لاغری
-
سلامت
برای کاهش وزن چقدر باید راه رفت؟
بسیاری از رژیم های لاغری و کارشناسان سلامت و بهداشت توصیه میکنند برای کاهش وزن، پیاده روی تند انجام دهید که…
ادامه مطلب -
سلامت
۸ حرکت ورزشی برای آب کردن چربیهای شکم
روشهای مختلفی برای آب کردن شکم وجود دارد. مثلا میتوانید رژیم لاغری شکم بگیرید، خوراکی های چربی سوز شکممصرف کنید، ورزش های لاغری یا ورزش شکم و…
ادامه مطلب -
سلامت
فواید و تمرینات ورزش سی ایکس ورکس
سی ایکس ورکس (cxworx) یک کلاس گروهی تناسب اندام است. تمرینات این کلاس تقریبا ۳۰ دقیقه طول میکشد. سی ایکس…
ادامه مطلب -
سلامت
ورزش برای لاغری شکم بعد از زایمان
صبوری، رژیم غذایی سالم، ورزش مناسب و ایمان به تواناییهای خود نقش مهمی در لاغر شدن دارند. سرعت لاغر شدن هر…
ادامه مطلب -
کلیپ سلامت
طب سنتی: انواع تدابیر کاهنده وزن / دکتر میرغضنفری
در این کلیپ آقای دکتر میرغضنفری نکات جالبی در مورد روش های مختلف کاهش وزن برای مزاج های مختلف، بیان…
ادامه مطلب