رژیم
-
سلامت
کاهش تشنج با رژیم غذایی
محققان آمریکایی در مطالعه روی تعدادی موش آزمایشگاهی دریافتند: رژیم غذایی کتوژنیک که سرشار از چربی، پروتئین و کربوهیدرات کم…
ادامه مطلب -
سلامت
برای کاهش وزن چقدر باید راه رفت؟
بسیاری از رژیم های لاغری و کارشناسان سلامت و بهداشت توصیه میکنند برای کاهش وزن، پیاده روی تند انجام دهید که…
ادامه مطلب -
سلامت
۸ حرکت ورزشی برای آب کردن چربیهای شکم
روشهای مختلفی برای آب کردن شکم وجود دارد. مثلا میتوانید رژیم لاغری شکم بگیرید، خوراکی های چربی سوز شکممصرف کنید، ورزش های لاغری یا ورزش شکم و…
ادامه مطلب -
سلامت
رژیم غذایی کتوژنیک خوب یا بد؟
رژیم کتو یک رژیم غذایی نسبتاً سخت است. در حالی که میتواند به کاهش وزن کمک کند، ممکن است موجب…
ادامه مطلب -
سلامت
ورزش برای لاغری شکم بعد از زایمان
صبوری، رژیم غذایی سالم، ورزش مناسب و ایمان به تواناییهای خود نقش مهمی در لاغر شدن دارند. سرعت لاغر شدن هر…
ادامه مطلب -
سلامت
ده توصیه بهداشت دهان به سالمندان
هر ۶ ماه یکبار جهت معاینه مخاط دهان (ونه صرفأ دندانها) به دندانپزشک خود مراجعه کنید و ...
ادامه مطلب -
سلامت
رژیم غذایی برای کاهش پوسیدگی دندان کودکان
پوسیدگی دندانی یکی از شایعترین بیماریهای مزمنِ واگیردار دوران کودکی است. عوامل گوناگونی در بوجود آمدن پوسیدگی دندانی دخیل هستند…
ادامه مطلب -
سلامت
شکر مواد مغذی به رژیم غذایی اضافه نمیکند
شکری که ما اکنون مصرف میکنیم مادهی تصفیهشدهای است که در کارخانه تمام ویتامینها، پروتئین و آنزیمهای آن جدا میشود…
ادامه مطلب