ده توصیه بهداشت دهان به سالمندان

ده توصیه بهداشت دهان به سالمندان

بهداشت دهان و دندان سالمندان
بهداشت دهان و دندان سالمندان
۱- هر ۶ ماه یکبار جهت معاینه مخاط دهان (ونه صرفأ دندانها) به دندانپزشک خود مراجعه کنید
۲- دهان هم مانند اعضای دیگر بدن شما در سالمندی نیاز به مراقبتهای ویژه دارد . از دهان خود غافل نشوید.
۳- رژیم غذایی سرشار از میوه جات وسبزیجات تازه و دارای حداقل مقدار مواد شیرین یک عادت پسندیده در تمام سنین است ، ولی در سالمندی دارای مزایای بیشتری است .
۴- بهتر است خمیر دندان شما حاوی فلوراید باشد، در ضمن از مصرف دهان شویه های فلوراید غافل نشوید.
۵- اگر دندان مصنوعی دارید به یاد داشته باشید:
  • الف) دندان مصنوعی خود را حتمأ شبها از دهان خود خارج کنید و در ظرف آب قرار دهید
  • ب) می توانید از محلول جوش شیرین یا سفید کننده رقیق شده برای نگهداری دندان مصنوعی خود استفاده کنید.
  • ج) دندان مصنوعی هم مانند دندان های طبیعی نیاز به مسواک زدن دارد، سطوح داخلی دندان مصنوعی خود را با مسواک نرم تمیز نمایید.
  • د) در صورتی که دندان مصنوعی شما مخاط دهان را آزرده می سازد برای اصلاح آن به دندانپزشک خود مراجعه نمایید.
  • ه)عمر مفید دست دندان شما محدود است،دست دندانهای قدیمی و ساییده شده می تواند به مفصل شماصدمه بزند وعاملی برای عفونت های قارچی باشد.پس در صورت لزوم آنرا تعویض نمائید.
۶- هر تغییری در مخاط دهان مانند سفیدی ، قرمزی ، ایجاد توده ، لقی بدون علت دندانها می تواند مقدمه بروز یک تومور باشد، حتما به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
۷- هر زخمی در دهان آفت نیست، لطفأ ضایعات دهان خود را جدی بگیرد.
۸- . سالمندی دلیلی برای از دست دادن دندانها نیست.چرا که امروزه در برخی ممالک تعداد قابل توجهی از افراد سالمند دارای دندانهای طبیعی هستند در حفظ دندانهای طبیعی خود بکوشید .
۹- خشکی دهان در سالمندی شایعتر از جوانی است و می تواند به مخاط دهان یا دندانهای شما صدمه بزند، پس درصدد رفع آن باشید.
۱۰- دردی که در ناحیه دهان یا صورت رخ می دهد همیشه به علت خرابی دندانها و لثه نیست. برای تشخیص دقیق تر در درمان آنها به تشخیص بیماریهای دهان مراجعه نمایید.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

هجده − پنج =

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن