سبزیها
-
سلامت
۱۱ نوع غذا و گروه های غذایی برای گیاهخواران
برای گیاهخوارانی که می خواهند سالم بمانند مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی با طیف غذاهای غنی شده…
ادامه مطلب -
سلامت
سیب زمینی برای کاهش التهاب بدن
اگر شما از التهاب مزمن چه در اعضای داخلی بدن و چه در اعضای خارجی بدن رنج می برید بهتر…
ادامه مطلب -
سلامت
سبزیجات قرمز رنگ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند
سبزیجات قرمز، رنگ و افزایش ارزش تغذیه ای خود را از لیکوپن و آنتوسیانین دریافت می کنند. لیکوپن آنتی اکسیدانی…
ادامه مطلب -
سلامت
ترب کوهی فراتر از یک چاشنی ساده است
ترب کوهی به خانواده کلم، تربچه یا شلغمتعلق دارد و توصیه می شود این ریشه مغذی در برنامه غذایی روزانه…
ادامه مطلب -
سلامت
روشهای تشخیص قارچ خوراکی و سمی
اغلب قارچ های صحرایی به دلیل آن که به صورت طبیعی و به دور از هر گونه کود و مواد…
ادامه مطلب -
سلامت
آب گوجه فرنگی و خواص آن
گوجه فرنگی یکی از سالم ترین مواد غذایی موجود در بازار میوه و تره بار است. چون علاوه بر انواع…
ادامه مطلب -
سلامت
سیب زمینی در یک نگاه
سیب زمینی بعد از برنج، گندم و ذرت چهارمین ماده غذاییپر کشت دنیا است و در برخی از کشورها غذای…
ادامه مطلب -
سلامت
کدو خواص فوق العاده ای دارد
کدو خواص فوق العاده ای دارد. کالری اندک و مواد مغذی چشمگیر موجود در آن انگیزه ی زیادی برای مصرف…
ادامه مطلب -
سلامت
تأثیر پیشگیرانه هویج از آلزایمر
نتایج پژوهش تازه ای نشان داده است که رنگدانه موجود در هویج برای پیشگیری از بروز زوال عقل بعد از…
ادامه مطلب -
سلامت
چربی سوزی با بادمجان
می شود با ترفندها و روش های ساده و طبیعی با چربی خونو چربی تجمع یافته در بدن مقابله کرد.…
ادامه مطلب