سبزیها
-
سلامت
افزایش میل جنسی با سبزی شاهی
شاهی پای ثابت سبزی خوردن است. این سبزی سرشار از بتاکاروتن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که…
ادامه مطلب -
سلامت
چقدر پوره سیب زمینی می خورید؟
مصرف سیب زمینی در سراسر دنیا بعد از برنج و گندم و ذرت است و پوره سیب زمینی غذایی راحت…
ادامه مطلب -
سلامت
نقش تره فرنگی در فرهنگ غذایی
اگر علاقه ای به تره فرنگی نداشته اید و یا آن را برایوعده شام امتحان نکرده اید بهتر است شروع…
ادامه مطلب -
سلامت
خواص دارویی و منافع پیاز در راستای سلامتی
با توجه به آنکه پیاز در اغلب غذاها به کار می رود کمتر آشپزخانه ای هست که در آن پیاز…
ادامه مطلب -
سلامت
تاثیر قارچ بر کاهش وزن
قارچ ها فواید زیادی برای سلامتی دارند و چون در میان خوراکی ها رنگ جذابی ندارند ممکن است اغلب نادیده…
ادامه مطلب -
سلامت
با خوردن برکلی دیرتر پیر شوید
محققان آمریکایی گزارش جالبی از تأثیر یک سبزی پرخاصیتداده اند. این سبزی حاوی ترکیباتی است که می تواند بدن را…
ادامه مطلب -
سلامت
مروری بر خواص جوانه ها
مدت هاست که از جوانه ها به عنوان یک ماده ی غذایی سالم نام می برند. اما علاوه بر این…
ادامه مطلب -
سلامت
چه روشی برای پخت قارچ مناسبتر است؟
متخصصان تغذیه و سلامت به این نتیجه رسیدهاند که کباب یا مایکروویو کردن قارچ باعث حفظ بسیاری از مواد آنتیاکسیدان…
ادامه مطلب -
سلامت
نگاهی به خواص گل کلم
این کلم سفید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و منبعآنتی اکسیدان ها است و خواص فوق العاده ای…
ادامه مطلب -
سلامت
قارچ شیتا و خواص اعجاب انگیز آن
قارچ شیتاکه دارای اثرات درمانی متعدد می باشد و به علت دارا بودن مواد معدنی مختلف مانند انواع ویتامین های…
ادامه مطلب